Даосский цигун

Цигун является эффективным методом предупреждения и лечения болезней без применения лекарств. Привлечении многих заболеваний с помощью относительно не-сложных упражнений цигун можно достичь даже лучших результатов, чем средствами современной медицины. Приведенные в этой книге техники и упражнения цигунбыли разработаны последователями древнего даосского клана Шоу-Дао. Эти в большинстве своем неканонические техники сохранили в своей основе эффективные подводящие упражнения-ключи, позволяющие включить нужное состояние организма, заставить ци работать в желаемом направлении, а сознание — особым образом сконцентрироваться.