Введение в практику дзен: дзадзен и шикантаза

Книга посвящена рассмотрению двух духовных практик, связанных с традицией дзен-буддизма. Дзадзен — сидение в определенной позе, задачей которого является обретение осознанности с последующим перенесением ее в повседневную жизнь. И шикантаза — достижение состояния предельной открытости миру.