Мышцы и сила: большая энциклопедия

Автор:Стоппани Д.
Жанр:Фитнес, пилатес
Год:2010
Страниц: 416
Издательство:Эксмо
Аннотация:

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.