Скажи нет диабету: Готовый план действий. 10 эффективных методов, которые помогут победить болезнь

Сегодня сахарный диабет воспринимается уже не как болезнь, а как особый образ жизни. И хотя этот недуг опасен осложнениями, а потому требует к себе особого внимания, с ним можно — и нужно! — жить полноценно. Автор книги приводит конкретный план действий, следуя которому можно предупредить развитие диабета и избавиться от коварного недуга. Лечебная гимнастика и диета с готовыми примерами меню, отказ от вредных продуктов и позитивный настрой помогут вам держать под контролем уровень сахара в крови!