Эффективное плавание: Методика тренировки пловцов и триатлетов

Автор:Ньюсом Пол
Жанр:Водные виды спорта
Год:2013
Страниц: 400
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Аннотация:

Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.