Как избавиться от боли в спине и суставах: Системы Дикуля, Касьяна, Ниши, Брегга

Боль в спине — все, кто хоть раз в жизни сталкивался с этой проблемой, не понаслышке знают, что она способна уложить в постель даже вполне здорового человека! С этой книгой вы навсегда забудете о старых травмах, радикулите и ревматизме, сколиозе и остеохондрозе... Восстановить функции позвоночника, вернуть суставам гибкость и исправить осанку вам помогут самые эффективные из известных на сегодняшний день авторские методики, оздоровительные комплексы упражнений и рецепты народной медицины.