Модные диеты или худеем не голодая?

Коль скоро вы держите в руках эту книгу — наверное, у вас есть некоторый избыточный вес и вы уже не раз пробовали похудеть — с помощью диет, в том числе самых модных, голодания, разнообразных биодобавок и изнурительных физических упражнений. И наверное, вам удавалось довольно быстро сбросить несколько лишних килограммов, но — ненадолго. И вы махнули на себя рукой, разуверившись во всех средствах для похудания, кроме разве что хирургии. Но отчаиваться рано! Вы еще не пробовали худеть «по науке» — не изнуряя себя ни голодом, ни диетами, ни физическими нагрузками, не отравляя себя лекарствами и биодобавками, но при этом избавляясь, хотя и медленно, но зато верно, от лишнего веса, сбрасывая его не килограммами, а граммами, но — безвозвратно. Хотите попробовать? Тогда этот «учебник по похуданию» — для вас!