Самогипноз: Измени себя сам

Автор:Бубличенко Михаил
Жанр:Толкование снов. Сонники. Управление сновидениями
Год:2006
Страниц: 221
Издательство:Феникс
Аннотация:

Книга содержит методики и техники самовнушения (с элементами самогипноза), упражнения для выработки навыков релаксации и развития способности к концентрации, практические приемы медитации и многое другое.