10 основных дыхательных упражнений йоги

Автор:Медведев А.
Жанр:Йога
Год:2008
Страниц: 32
Издательство:АСТ
Аннотация:

Осознанный контроль над дыханием — один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия